Comer bien, vivir mejor: cómo la nutrición puede editar tu salud
Fortalecer el sistema inmunológico mediante la nutrición es un plan vital para sostener una buena salud. La incorporación de determinados alimentos en nuestra dieta puede ser una manera natural y efectiva de potenciar nuestras defensas contra enfermedades. Estos alimentos ricos en nutrientes concretos, como vitaminas, minerales y antioxidantes,